为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，创新高校学生心理健康教育内容形式，培养学生健康的体魄和热爱运动、阳光开朗、积极向上的心理品质，让运动成为学生心理健康的“快乐处方”。心理健康教育学院、心理健康教育与咨询中心将举办阳光体适能团体心理辅导活动。现将活动相关事项通知如下：
一、主办单位：心理健康教育学院、心理健康教育与咨询中心
二、活动主题：活力体能、收获健康
三、活动时间与地点
（一）活动时间：2025年5月28日（星期三）下午15：00-16：20
（二）活动集合地点：知行区体育馆一楼健美操房
四、活动指导老师：龚红梅老师（体育学院）
五、活动流程
（一）准备活动
（二）体能训练：跳跃类 深蹲类 核心类
（三）拉伸放松
六、活动注意事项
（一）活动参与人数不超过30人，人满即止，请报名的同学准时参加
（二）活动不提供请假条，请报名成员根据个人时间和课表合理安排
（三）可为报名成功且全程参与本活动同学提供活动参与证明
（四）请着运动衣鞋参加活动
（五）活动运动强度较大，当天有身体不适贫血、心脑血管疾病或者重大手术史同学不建议参加
七、活动报名：扫描下方二维码，填写并提交报名表，人满即止。
