2026年3月13日中午，我校心理健康教育中心在团体辅导室组织开展了一场别开生面的“VARD学习风格”专题培训。本次培训由中心专职教师蔡瑶瑶带领，面向心晴部落学生团队，旨在帮助学生认识自身学习风格特点，提升学习效率与自我调节能力。

培训伊始，老师通过一个生动有趣的指路小游戏引入主题，引导同学们思考不同人在信息接收与表达方式上的差异。随后，结合PPT内容，系统介绍了学习风格的定义、三大心理要素（认知、情感、意动），并重点讲解了四种常见的学习风格类型：视觉型、听觉型、读写型与动觉型（VARK）。

为帮助同学们更直观地理解不同风格的学习特点，培训设置了多个互动环节。视觉型学习者通过绘制“认知三角”图，将情绪、想法与行为以色彩和图形的方式呈现；听觉型学习者在“情绪访谈”访谈中，通过问答捕捉“自动化思维”；读写型学习者则在“思维改写”练习中，运用思维记录表进行理性分析；动觉型学习者则通过“人体雕塑”与“情境剧场”亲身体验认知对情绪与行为的影响。

整个培训过程气氛活跃，同学们积极参与，既加深了对自我学习风格的认识，也掌握了更贴合自身特点的学习策略。大家纷纷表示，这样的培训不仅有趣，更有用，未来将尝试将这些方法应用到日常学习和心理助人工作中。

心理健康教育中心将持续开展形式多样的专业培训与主题活动，助力学生成长成才，提升心理素养与学习能力。