美术与设计学院举办“心向阳光”心理健康教育讲座

为进一步宣传普及心理健康知识，全方位提升学院学生的心理健康素养，3月20日晚，美术与设计学院在科技楼A102教室举办"心向阳光"心理健康教育专题讲座，本次讲座由心理健康教育学院占丹玲老师主讲，学院党委副书记童洋洋、辅导员尹灵及150多名学生参加了讲座。

讲座中，占丹玲老师以大学生生活中普遍存在的心理问题案例，深入浅出地分析了大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系及情感困扰等，剖析了这些问题背后的成因并给予了相应的解决办法。她强调，心理问题并不可怕，关键在于正确认识和积极应对。此外，占丹玲老师还详细讲解了学生关心的“如何发现心理问题”和“如何寻求帮助”等知识，介绍了学校心理咨询中心的服务内容和预约方式，鼓励学生遇到困扰时及时寻求专业帮助。在互动环节，占丹玲老师耐心解答了同学们的疑问，并结合自身经验分享了保持心理健康的实用技巧。

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，表示对心理健康有了更深刻的理解和学到了很多实用的方法，今后将以更积极的心态面对学习和生活中的问题。

本次讲座是学院"心理育人"工程的重要内容，旨在提升学生的心理健康能力，学院也将持续推出心理团体活动、社区美育疗愈、户外运动等特色活动，构建学生心理健康防护网，多维度护航学生心理健康。