为帮助同学们破解社交困扰、提升人际交往能力，培养健康心理状态，3月15日下午，教育科学学院在知礼楼210成功举办第47期“教苑讲坛”。本次讲座以“从社恐到社牛——当代青年的高质量相处指南”为主题，特邀武汉大学教授、北京师范大学心理学博士张荣华担任主讲嘉宾。作为大学生多维素质培育培养工程系列活动之一，讲座吸引了各年级学生踊跃参与，总人数达100余名。

讲座伊始，张教授以幽默风趣的语言剖析了当代大学生常见的社交焦虑现象及其心理根源。他指出，社交恐惧往往源于对他人评价的过度在意及自我认知的偏差，而“社牛”并非天生特质，完全可以通过心理调适与技巧练习逐步习得。围绕“高质量相处”这一核心，张教授从情绪管理、倾听艺术、共情表达等方面入手，结合鲜活案例与互动练习，引导同学们正视焦虑、建立自信，在人际交往中保持真实与从容。

互动环节中，同学们就日常交往困惑、社交压力应对等问题踊跃提问，张教授耐心解答，并鼓励大家将心理学知识融入生活，在实践中不断提升社交能力。现场气氛轻松活跃，掌声不断。

本次讲座不仅为同学们提供了科学的社交心理学视角，更传递了积极健康的成长理念。参与者纷纷表示，张教授的分享贴近实际、深入浅出，令他们对社交有了全新认知，并收获了切实可行的相处技巧。未来，教育科学学院将继续依托“教苑讲坛”平台，邀请更多专家学者，助力学生多维素质培育培养，为学生的全面发展和心理健康保驾护航。